La evolución de las amistades con el tiempo.
Estamos casados a la idea de un feliz para siempre (y no solo en el amor). Conocemos a personas con las que hacemos click y es un sentimient
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- 31 mar 2021
Lo que no te dicen de comenzar terapia.
Agendé mi primera cita con mi psicóloga hace alrededor de cuatro años. Llegué emocionadísima, pero lo que tenía de emocionada lo ...
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Lo que no te dicen de la ansiedad.
Comienzas a sentirte frío, se te entumecen las manos y tu corazón comienza a latir más y más fuerte...
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La belleza de perder el control.
Platiquemos un poco acerca de la belleza dentro de lo que implica perder el control. Estoy segura que has experimentado en algún momento...
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Comunicación, ante todo.
Estamos mal acostumbrados a asumir que otros entienden lo que nosotros pensamos o sentimos, muchas veces no es así. Olvidamos que,...
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Es parte de nosotros (Parte 2)
¿Cómo podemos controlar nuestras emociones una vez entendemos qué son específicamente? El paso más importante para controlar tus...
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Derecho a entendernos
En buen salvadoreño, no metamos tantas emociones dentro de un mismo huacal. Día a día nos enfrentamos a retos y a emociones que pueden...
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- 2 may 2019
Es parte de nosotros (Parte 1)
¿Por qué estaremos tan empeñados en clasificar nuestras emociones como “buenas” o “malas”? El ambiente sociocultural en el que vivimos...
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- 27 mar 2019
El espacio y el silencio, están bien.
¿Por qué nos enfocamos tanto en obligarnos a elegir cuando no sentimos el camino claro? No sé en qué momento nos acostumbramos a...
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- 16 nov 2018
Me chocó la mejor persona del mundo.
¿Qué es lo primero que piensas cuando te ves involucrado en un accidente? ¿Cómo estamos acostumbrados a reaccionar? Y, ¿cómo deberíamos...
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Sobrevivir a las peleas internas.
¿Recuerdan aquella animación en las caricaturas en las que el personaje principal platicaba con un lado bueno y malo de sí mismo?...
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Estancados, pero enamorados.
¿Quién dice que el amor es para siempre? Hablemos un poquito acerca de lo que necesitamos para que una relación supere los obstáculos...
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Solamente escuchar.
Traemos un errorcito de fábrica que nos hace comunicarnos pensando en que la otra persona piensa como nosotros, es esto lo que nos hace...
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Racional versus emocional.
Me encontré hace poco en una plática en la que debatíamos qué era más importante, si nuestro lado racional o emocional. Para mi sorpresa,...
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Juzgar a quien no existe.
Estamos en una cultura que, desafortunadamente, se ha encariñado de los rumores y las críticas. Nos basamos en opinión ajena para...
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- 21 may 2018
Decir lo que no nos gusta.
Pensamos que al decir lo que pensamos podemos ser un inconveniente para el otro, pero si llegamos a serlo es precisamente la señal que...
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¿Heroína? No, así es mi madre.
De pequeños idealizamos a nuestras madres como heroínas indestructibles, ¿qué pasa cuando crecemos y no queremos darnos cuenta de que son...
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El cambio sucede aunque no lo busquemos
El mejor consejo que he recibido es aceptar la vida como viene porque el cambio es su única constante. ¿Por qué se nos hace tan difícil...
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Cuando la madurez no llega.
¿Qué pasa cuando reconocemos que la madurez es resultado de nuestra responsabilidad? Hablemos un poco acerca de cómo la experiencia nos...
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Necesidad de presencia mediática.
Estamos permitiendo que la presencia en redes sociales se vuelva una necesidad. ¿Qué tanto la necesitamos realmente? Este mes tuve la...
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